Mergulho Interior

Sequences from a Voyage - Lau Laursen

Reflection - "Sorrow and Joy"

Seqüências de uma Viagem é um conceito musical que descreve um processo de mudança em 5 etapas:

1) REFLEXÃO – Sentimento e Contato com o Coração
A mudança é iniciada por uma sensação de contato e reflexão sobre sua situação atual, que pode já não ser suficiente. Se você quiser mudar, você tem que ver as coisas como elas são. Isto frequentemente é chamado de honestidade emocional e coragem.

2) PREPARAÇÃO – Inspiração e Discriminação
A fim de mudar, algumas coisas devem ser deixadas para trás enquanto outras podem ser trazidas para uma nova estrutura. A montanha deve permanecer enquanto o rio se move.

3) PARTIDA - Compromisso e Decisão
Mudança também significa deixar algo conhecido e aparentemente seguro. Para chegar a um ponto de decisão se deparar com sentimentos de dúvida, hesitação e nostalgia.

4) JORNADA - Visão e Direção
Deixando o mover-se do conhecido para o desconhecido, ser realizado apenas por suas crenças e clareza de sua visão.

5) RESOLUÇÃO - Balanço e Aceitação
Na sequência de um apelo que emerge da quietude é que você pode encontrar o seu novo lugar. Uma nova estrutura está a construir-se - ao mesmo tempo, mais inteira e mais simples, baseada na aceitação e valorização de si mesmo e de suas habilidades. Com o tempo esta nova estrutura passará a ser o início para uma maior integração e mais um ciclo de mudança.

6) REPOUSO

ESPIRAL DE CIRCULAÇÃO DE ENERGIA

Em um nível de energia os 5 pedaços de seqüências de movimento em espiral descrevem as seguintes posições dos chakras, vinculando-os com os conceitos relacionados a cada parte. Isso pode ser usado como um exercício de meditação específica que pode ser útil em um processo de mudança.

1 - Coração - Reflexão
2 - Tireóide - Preparação
3 - Plexo-Solar - Partida
4 - Pineal - Jornada
5 - Raíz - Resolução